最近、肩こりや目の疲れがひどくありませんか？？
それ、肩甲骨が原因かもしれません・・。
では、なぜ、肩甲骨のまわりの筋肉はかたくなっちゃうのでしょうか？
それにはいくつか理由があるんです。
たとえば、パソコン。
パソコンを使っていると、姿勢が前かがみで固定されますよね。
その姿勢がずっと続くと、肩甲骨が動きにくくなってしまうんです。
また、スマートフォンも同じ。
スマートフォンの狭い画面をじーっと見ながら、指先で細かい動きを繰り返していると、肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。
肩甲骨が動きにくくなると、猫背になったり、肩こりが発症したり・・・。
それだけでなく、目が疲れやすくなったり、骨盤がゆがむことで腰痛を発症したり・・・。
上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまうんです。
それ以外にも・・・
- パソコンやスマホ作業、車の運転を長時間続ける
- 日常的に運動不足
- 普段から姿勢が悪い
- 寒い季節で縮まった姿勢をとっている
- 精神的なストレス
などが考えられます。
新浦安、浦安、舞浜エリアのクネア鍼灸整骨院 新浦安院では、患者さま一人一人の原因を細かくチェックし、再発防止まで含めた治療を行っています。
肩こり腰痛に悩まされている方は、ぜひ新浦安、浦安、舞浜エリアのクネア鍼灸整骨院 新浦安院までお越しください！
