最近、肩こりや目の疲れがひどくありませんか??
それ、肩甲骨が原因かもしれません・・。

では、なぜ、肩甲骨のまわりの筋肉はかたくなっちゃうのでしょうか?
それにはいくつか理由があるんです。

たとえば、パソコン。

パソコンを使っていると、姿勢が前かがみで固定されますよね。
その姿勢がずっと続くと、肩甲骨が動きにくくなってしまうんです。

また、スマートフォンも同じ。
スマートフォンの狭い画面をじーっと見ながら、指先で細かい動きを繰り返していると、肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。

肩甲骨が動きにくくなると、猫背になったり、肩こりが発症したり・・・。
それだけでなく、目が疲れやすくなったり、骨盤がゆがむことで腰痛を発症したり・・・。
上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまうんです。

 

それ以外にも・・・

 

  1. パソコンやスマホ作業、車の運転を長時間続ける
  2. 日常的に運動不足
  3. 普段から姿勢が悪い
  4. 寒い季節で縮まった姿勢をとっている
  5. 精神的なストレス

などが考えられます。

 

新浦安、浦安、舞浜エリアのクネア鍼灸整骨院では、患者さま一人一人の原因を細かくチェックし、再発防止まで含めた治療を行っています。

肩こり腰痛に悩まされている方は、ぜひ新浦安、浦安、舞浜エリアのクネア鍼灸整骨院までお越しください!