こんにちは！

新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院です！

新年はどうお過ごしですか？

良い感じですか？

クネア整骨院は絶好調です！

さて、今日はぎっくり腰についてのお話です。

お正月休みの後に一番多いのがギックリ腰です。

理由は明確ではありませんが、患者さん自身は正月太りが影響していると言っています。笑

ギックリ腰自体は笑い事ではありませんね。

痛みも強く、人によっては動けないほどです。

ぎっくり腰になった場合はクネア整骨院に来てほしいのですが

自分で出来る応急処置を知っておけば、治療もスムーズに始められますし

治っていくスピードにも差が出てきます。

応急処置は、患部のアイシングです。

冷やす、これだけです。

よく冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか、わかならいと言われることがあります。

痛みが急激に強くなってきた場合は冷やした方が良いです。

何日か掛けて痛みが強くなってきた場合は温めた方が良いです。

ギックリ腰は急激に痛みが強くなりますから冷やした方が良いですね。

これだけで予後が大きく変わってきますので

ぎっくり腰になってしまった場合はぜひ。

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