こんにちは!

新浦安のクネア鍼灸整骨院です!

 

みなさん、秋の季節を満喫しましたか?

もう気づけば12月。早いですね。

 

秋はスポーツの秋なんて言われたりして

外で身体を動かす機会を増やす方も多いと思います。

特に多いのがウォーキング!

誰でも簡単に始められるし、とてもいい運動になるのでおすすめです!

ですが、少し間違えると身体に異変が起きます。

 

ウォーキング中に気をつけないといけないのは姿勢です。

歩き方が良くないと体に負担が掛かり、痛める原因となります。

最近、かかとの痛みを訴える方が多いです。

歩きすぎ、という簡単な理由ではなく姿勢不良が絡んでくるのでやっかいです。

 

ポイントはお尻の筋肉です!

お尻の筋肉が硬い、もしくは上手く使えていない状態になるとかかとの負担が増えるのです。

 

かかとの痛みが長引く、なんて方はぜひご連絡ください。

 

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クネア鍼灸整骨院情報

クネア鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 クネア鍼灸整骨院
所在地 〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1 ニューコースト新浦安店3F
電話番号 047-314-8400
休診日 年中無休(年末年始を除く)
診療時間 ※【受付時間】終日10:00~20:00
アクセス方法 JR京葉線・武蔵野線「新浦安駅」から徒歩15分
又はバス5分「日の出公民館前」下車(路線名 系統11)
「海風の街」下車(路線名 系統3、系統23)地下鉄東西線「浦安駅」からバス20分
「日の出公民館」下車(路線名 系統11)
「海風の街」下車(路線名 系統3)駐車場あり(ニューコーストの駐車場を無料で使用可)