こんにちは！
新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院です。
今日は肩こりの意外な原因についてお話ししようと思います。
肩こりの原因として多いのが、首から肩、背中まで伸びる大きな筋肉、僧帽筋です。
僧帽筋はよく肩こりの筋肉と言われ、肩こりで悩む方の多くがこの僧帽筋が過緊張状態になっています。
ただ、この僧帽筋に過緊張が無いのに肩こりを感じる方がいます。
そういった方は肩甲骨の動きが悪くなっている場合が多いです。
肩甲骨の動きが悪いとはどういうことかというと、
腕を後ろに回した時に肩甲骨が浮き上がらない、
また両手を体の後ろに回して両手がつかない、
腕を上に挙げた際に違和感がある。
などで肩甲骨の動きの悪さを判断できます。
では何故肩甲骨の動きが悪くなるかというと、
一つは運動不足が挙げられます。
日常生活ではなかなか腕を肩から上の高さに挙げることは少ないと思います。
使わない関節や筋肉は固くなりやすくなります。
それによって肩甲骨の動きが悪くなることが多いです。
もう一つは姿勢です。
肩が前に入る、いわゆる巻き肩と呼ばれる姿勢だと肩甲骨周りの筋肉の緊張が高くなり
肩甲骨の動きが悪くなります。
肩甲骨の動きが悪くなると、肩甲骨から首に伸びる筋肉や、首から肩甲骨まで伸びる神経などに
ストレスがかかり、それにより肩こりが起こります。
新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院では
肩こりの原因を問診でしっかり見極め、それに合った治療をしていきます。
治療法はマッサージ、鍼、骨盤矯正、超音波、テーピング、運動療法など
その方にあった最適な治療法を提案させていただきます。
しつこい肩こりにお困りの方は
是非一度新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院にご相談ください。
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クネア鍼灸整骨院 新浦安院情報
クネア鍼灸整骨院 新浦安院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 名称 | クネア鍼灸整骨院 新浦安院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1 ニューコースト新浦安店3Ｆ |
| 電話番号 | 047-314-8400 |
| 休診日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| 診療時間 | ※【受付時間】終日10：00～20：00 |
| アクセス方法 | JR京葉線・武蔵野線「新浦安駅」から徒歩15分 又はバス5分「日の出公民館前」下車（路線名 系統11） 「海風の街」下車（路線名 系統3、系統23）地下鉄東西線「浦安駅」からバス20分 「日の出公民館」下車（路線名 系統11） 「海風の街」下車（路線名 系統3）駐車場あり（ニューコーストの駐車場を無料で使用可） |
