こんにちは！

新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院です！

今日は、眼精疲労についてです。

パソコン入力って、目が疲れます。

これを打っている今も目がシバシバします。

そんな時、皆さんはどんなことをしていますか？

目をホットアイマスクで温める、これはとても気持ちが良いですがすぐには用意できないですよね。

僕が皆さんにおすすめするのはズバリ！

座り方です！

座り方？？？と思ったでしょう。

これが意外にも効果てきめんです！

理由は、血流にあります。

良い姿勢で座ることで血流が保たれ、疲労の回復が行われます。

眼精疲労はこの血流が原因と言っても過言ではありません。

ぜひ試してみて下さい！

座り方のポイントです！

浅めに座る、背筋を伸ばす、お腹に力を入れる、の3点に気をつけることでかなり改善されます。

簡単ですね！

この良い姿勢、継続は難しいです。

普段と違う筋肉を使いますからね。

この姿勢を維持しやすくするためには、骨盤矯正がおすすめです。

新浦安のクネア整骨院では、骨盤矯正を行っております！

なんと1回1800円！

正直かなりお得です。

興味のある方は是非！

クネア鍼灸整骨院 新浦安院のInstagramもあります！

随時情報を更新しておりますので、フォローお願いします！

クネア鍼灸整骨院 新浦安院のInstagram

クネア鍼灸整骨院 新浦安院情報

クネア鍼灸整骨院 新浦安院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。