こんにちは！
新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院です。
今日は産後の骨盤矯正についてお話ししようと思います。
出産によって骨盤は大きくゆがんだり開いたりします。
これを放っておくと体形が崩れやすくなったり、
太りやすくなったり、
腰痛、首肩の痛み、コリが将来的に起こりやすくなったりします。
そして産後は骨盤が通常よりも緩んでいて動きやすくなっているので
産後6か月以内に骨盤矯正をすると
比較的、順調に骨盤のゆがみが正常な位置に戻りやすいです。
なのでもし、産後に骨盤矯正をするかどうか迷っている方はお早めに、
6か月以内に始めることをお勧めします。
新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院では
体に負担の少ない手技での矯正方法を用いて骨盤矯正を行っています。
気になる方は一度当院のホームページをご覧下さい。
Q、どれくらいの期間、回数がかかるの？どれくらいのペースで通院すればいいの？
骨盤矯正の回数やペースなどは
その方のゆがみの具合によって変わりますが
10回～20回を目安に
1週間に2回が理想的です。
なので平均2ヶ月～3ヶ月です。
骨盤矯正をするとその時は骨盤が正しい位置に戻りますが
2～3日で戻ってしまします。
なので3日に1回のペースで続けることによって
少しづつ体が骨盤の正しい位置を覚えてきます。
そうすると10回～20回で骨盤が安定をしていきます。
Q、骨盤が安定してもまた戻っちゃうんじゃないの？
骨盤が安定した後、何も意識しなければ骨盤はまたゆがんできます。
正確には骨盤がゆがむような姿勢をしていると戻ります。
骨盤がゆがむ姿勢とは、
足を組む、片足重心、座っているときにどちらか一方に重心が寄っている、
長時間どちらかに体をひねる姿勢をしている、
などが骨盤がゆがむ原因となります。
逆に言うとそういった非対称の姿勢などを気を付ければ簡単にゆがむことはありません。
姿勢を意識するのが大変だという方は
月に2回程度ズレないように調整のために通院していただくといいと思います。
Q、子供を連れてきても大丈夫？
大丈夫です！
新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院はベビーカーのまま院内に入っていただけるので
ベッドの横にベビーカーを置いて施術が可能です。
受付スタッフや手の空いているスタッフが小さいお子様の面倒も見させていただきます。
またキッズスペースにはおもちゃやテレビ、絵本もあるので
安心してご来院ください。
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クネア鍼灸整骨院 新浦安院情報
※緊急事態宣言中は診療時間を変更していますのでご注意ください。
クネア鍼灸整骨院 新浦安院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 名称 | クネア鍼灸整骨院 新浦安院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1 ニューコースト新浦安店3Ｆ |
| 電話番号 | 047-314-8400 |
| 休診日 | ※緊急事態宣言中は毎日診療しています。 |
| 診療時間 | ※【受付時間】平日10：00～19：00 土日祝日10：00～19：00 |
| アクセス方法 | JR京葉線・武蔵野線「新浦安駅」から徒歩15分 又はバス5分「日の出公民館前」下車（路線名 系統11） 「海風の街」下車（路線名 系統3、系統23）地下鉄東西線「浦安駅」からバス20分 「日の出公民館」下車（路線名 系統11） 「海風の街」下車（路線名 系統3）駐車場あり（ニューコーストの駐車場を無料で使用可） |
