こんにちは！

新浦安のクネア整骨院です！！

そろそろ東京ベイ浦安シティマラソン（2/5（日））がありますね！！

新浦安のクネア鍼灸整骨に通っている患者さんも参加される方多いみたいです！

浦安シティマラソンは3㎞か10㎞の２コース選べるそうです！

コロナの影響で運動不足になり、最近走り始めた！マラソン参加してみたい！という方も多いのではないでしょうか？

運動するのはとてもいいことだと思います！

ですが、準備運動やストレッチを怠ってはいけませんよ？！

ストレッチをしっかりとやらずに走るだけ走っているとどんどん足の疲労がたまり、膝や股関節、足関節の負担が取れずに、最悪の場合痛くなってしまいます！

そうならないためにも、日々のケアはとても大切です！！

疲労をしっかりととるなら新浦安のクネア鍼灸整骨のマッサージ治療がおすすめです！！

筋肉をほぐすのはもちろん、必要なストレッチがあったらやりますし、患者さんに合わせて必要なお家で出来るストレッチもお教えします！！

筋肉がなかなかほぐれない方、自分でマッサージするのは面倒くさいという方、どんなストレッチがいいのかわからない方、、、

そんな方は是非一度新浦安のクネア整骨院でマッサージ治療を受けてみませんか？

新浦安のクネア鍼灸整骨のマッサージ治療はこちら！！

なお、新型コロナウイルスの感染防止にも最大の注意を払い診療しています。

患者様、従業員の安全を一番に考え、密を避けるように努めてまいります。

新浦安で整骨院をお探しの方は、クネア整骨院にご来院ください！

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