こんにちは！

新浦安のクネア整骨院です！！

長年悩んでいる腰痛がある方！

姿勢悪くないですか？！

「え？姿勢良いねって褒められるけど、、、」と言うそこのあなた！！

「反り腰」になっていませんか？

姿勢を正してくださいと言われて多くの方がやってしまうのが

『腰に力を入れて、胸を張り、腰を反るような姿勢』です

これ、綺麗に見えるのですが正しい姿勢ではありません！

腰よりも、お腹の筋肉で身体を支えてあげれば楽にきれいな姿勢でいられますので

無駄に力の入ってしまった腰などの筋肉をしっかりほぐしてあげること、お腹に力を入れられるようにすることが必要になります！

お家で出来るストレッチやトレーニングもいくつかありますのでそれもやりつつ

腰の筋肉をしっかりほぐすのにオススメなのが新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院のマッサージ治療です！

マッサージ治療で腰だけではなく、周りのお尻や足などもほぐしてあげることで

根本的な原因の改善、再発予防にもつながりますし、正しい姿勢を維持しやすくなります！

お家で出来るトレーニングやストレッチもお教えいたしますので

なかなか治らない腰痛がある方、反り腰に心当たりがある方は、是非一度新浦安のクネア整骨院のマッサージ治療を受けてみて下さい！

新浦安のクネア鍼灸整骨院 新浦安院のマッサージ治療はこちら！！

なお、新型コロナウイルスの感染防止にも最大の注意を払い診療しています。

患者様、従業員の安全を一番に考え、密を避けるように努めてまいります。

新浦安で整骨院をお探しの方は、クネア整骨院にご来院ください！

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