新浦安のクネア整骨院です！！

こんにちは！
新浦安のクネア整骨院です！！

7月に入り、本格的な夏が近づいてきましたね。

この時期は、
「足が重だるい」
「靴下の跡がなかなか消えない」

といった、むくみのお悩みを抱える方が増えてきます。

夏は冷房による冷えや水分不足によって血流が悪くなり、むくみが起こりやすくなります。

予防には、こまめな水分補給や適度な運動を行い、血流を良くすることが大切です。

また、鍼灸施術によって血流改善を促し、むくみや足の重だるさの軽減を目指すこともできます。

「足のむくみが気になる」
「足が重だるく疲れやすい」

そんな方は、お気軽にクネア鍼灸整骨院までご相談ください！

クネア整骨院の鍼治療はこちら！

なお、新型コロナウイルスの感染防止にも最大の注意を払い診療しています。

患者様、従業員の安全を一番に考え、密を避けるように努めてまいります。

新浦安で整骨院をお探しの方は、クネア整骨院にご来院ください！

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クネア鍼灸整骨院 新浦安院情報

クネア鍼灸整骨院 新浦安院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

新浦安のクネア整骨院です！！

朝起きたら突然首が痛い、動かないなど寝違えのような首の症状に悩まされたことはありませんか？

その症状原因は背中の固さが原因かもしれません！

人は本来寝ているとき、寝返りをうつことによってからだのストレスを一か所にたまらないようにしています！

ですが、背中の固さが強いと寝返りをうつ回数が減って一か所にストレスが溜まりやすくなります。

その結果首に痛みが出ます！！！

クネア整骨院では背中の固さの原因となる肩甲骨周り筋肉から緩めて首の痛みの根本改善を目指します！

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ここ最近気温も上がって、顔まわりがオープンに。顔まわりのたるみが気になる！！！

でもリフトアップは顔のマッサージや体操をしないといけなくて面倒くさい、、

そんな方に必見！！耳のマッサージ！お家でもできるものを紹介させていただきます！

・耳たぶをつまんで10回ずつ回す。

→お顔全体が引きあがりやすい！

・耳の外側の固いところの少し内を20秒つまむ

→皮膚の代謝促進、はり感アップ！

・耳の上部のＹ字の分岐点（神門）

→精神安定、血流促進、全身調節

今クネア整骨院では、耳つぼでシールタイプの物を張るメニューもあります！

耳に貼るだけのケアもしてみませんか？

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6月に入り、梅雨の時期になりましたね。

雨の日は地面が滑りやすくなり、
転倒によるケガで来院される方が増える時期でもあります。

特に、
・雨で滑って転んだ
・自転車でバランスを崩した
・とっさに手をついて腕を痛めた

このようなケースは少なくありません。

転倒後は「少しぶつけただけだから大丈夫」と思っていても、時間が経ってから痛みや腫れが強くなることもあります。

少しでも気になる症状がありましたら、お早めにクネア鍼灸整骨院までご相談ください！

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めまいには様々な要因があり、その中でもデスクワークによる姿勢の悪さや首コリや肩こりなどにより、

首の筋肉が硬くなることでめまいか出ることがあります。

そんなときはクネア鍼灸整骨院の矯正治療!

首や肩周辺の筋緊張を和らげ、血行不良の改善、骨格のバランスを整えることで副交感神経優位を保ち、自律神経の改善が見込め、

更に関節に動きをつけて姿勢の改善を狙った根本改善を行います。

クネア整骨院では原因となる筋肉のマッサージと矯正治療で症状の早期改善を目指します！！！

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長く続いてきた肩の痛みや突然の痛み、肩が挙がらないなど肩のお困りごとはありませんか？

そんな時はクネア整骨院のマッサージ治療にお任せ下さい！

肩は多くの筋肉が関与し、動きも大きい関節なので色々な影響を受けてしまいます。

その為痛みがなかなか取れなっかたり、突然痛みが起こったりすることが多いです！！

原因として首周りの固さや、腕の使い過ぎから肩の痛みに繋がります！！

クネア整骨院では原因となる筋肉のマッサージやストレッチで症状の早期改善を目指します！！！

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出産という大仕事を終え、休む間もなく始まる24時間体制の育児。「骨盤がグラグラする」「寝返りを打つと腰に響く」「抱っこのしすぎで肩が上がらない」……。

産後のお母様の体は、交通事故に遭った直後のようなダメージを負っていると言っても過言ではありません。巷には「産後骨盤矯正」という言葉が溢れていますが、実は骨盤だけを無理に締めれば良いというわけではないことをご存知でしょうか？

当院がD.C.（ドクター・オブ・カイロプラクティック）から学んだ世界基準の知見と、現場の症例から導き出した「本当に必要な産後ケア」についてお話しします。

1. 当院の現場で見る「産後の体」3つの傾向

「産後太りが気になる」という外見上の悩み以上に、私たちの元へ届くのは、切実な痛みと不調の声です。

① 仙腸関節（せんちょうかんせつ）の不安定性

妊娠中から分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で、骨盤を繋ぐ靭帯は緩みます。産後、ホルモンバランスが戻りきらない時期に、不自然な体勢での授乳や抱っこを繰り返すと、骨盤の継ぎ目である「仙腸関節」にミリ単位のズレが生じます。これが「歩く時に股関節が抜けるような感覚」や「産後の鋭い腰痛」の正体です。

② 腹圧の消失（インナーマッスルの機能不全）

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腹筋は引き伸ばされ、上手く力が入らなくなります。これにより「腹圧」がかからない体になり、内臓が下垂してポッコリお腹の原因になるだけでなく、腰骨（腰椎）を支える力が失われ、慢性的な腰痛を引き起こします。

③ 「巻き肩・反り腰」のセット

抱っこ紐の使用や授乳により、上半身は極端な巻き肩になります。すると、バランスを取るために腰は過剰に反り、骨盤は前傾します。この状態で骨盤だけを締めても、姿勢のバランスが崩れているため、すぐに痛みは再発します。

2. 柔道整復師・カイロプラクターが見ている「産後評価」のポイント

当院では、D.C.指導の科学的アプローチに基づき、施術前に以下のポイントを徹底的に評価します。

① 骨盤の「捻じれ」と「傾き」の三次元評価

骨盤はただ開いているだけではありません。左右で前後への捻じれ方が違うケースがほとんどです。足の長さの左右差、骨盤の高さ、さらには「股関節の回転のしやすさ」をチェックし、どこにアジャストメント（調整）が必要かを見極めます。

② 腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）の確認

腹筋の真ん中が左右に離れてしまう「腹直筋離開」が起きている場合、強い指圧や急激な負荷は禁物です。無理なトレーニングを勧めるのではなく、まずは離開を悪化させないための日常動作から指導します。

③ 頚椎（首）からくる自律神経バランス

夜泣きや細切れ睡眠による疲労は、自律神経を乱します。カイロプラクティックの視点では、首の骨（頚椎）の並びをチェックします。首の歪みを整えることで、質の高い睡眠を促し、お母様のメンタル的な回復もサポートします。

3. 施術方針：当院の産後矯正が「ボキボキ」しない理由

「カイロプラクティック＝バキバキ鳴らす」という印象があるかもしれませんが、産後のデリケートな体には、当院では「低刺激・高精度」なアプローチを選択します。

• 関節の「遊び」を回復させる：

  骨を無理に動かすのではなく、靭帯が緩んでいる時期だからこそ、軽い刺激で「正しい位置」へ誘導します。

• 鍼灸とのシナジー（相乗効果）：

  痛みが強い場合は、鍼（はり）を併用します。産後は授乳によって薬を飲めないお母様が多いため、鍼による自然な鎮痛効果は非常に喜ばれています。

• 「締める」より「支える」：

  骨盤を物理的に締める施術に加え、緩んだインナーマッスルを呼び覚ますための「ニューロ・マッスル・リセット（神経筋肉再教育）」を行い、自分の筋肉で骨盤を支えられる体を作ります。

4. 施術前に説明している「リスクと限界」

お母様の健康を守るために、以下の限界についても正直にお伝えしています。

• 開始時期の制限：

  基本的には産後1ヶ月検診で「異常なし」と言われてからの開始をお勧めしています。悪露（おろ）が続いている場合や、帝王切開の傷が癒えていない時期の無理な施術は、かえって回復を遅らせるリスクがあるからです。

• 「1回で戻る」ことはありません：

  数ヶ月かけて変化した骨格は、数ヶ月かけて戻していくのが最も安全です。当院では、お母様の生活リズムに合わせた無理のない通院プランを提案します。

• 自宅ケアの必須性：

  週に一度の施術よりも、毎日の抱っこや授乳の「姿勢」の方が体に与える影響は大きいです。私たちは「院内での施術」と同じくらい、「自宅での過ごし方指導」に力を入れています。

5. 実際の症例：産後3ヶ月、産後うつ傾向も併発していた30代女性

【主訴】

抱っこができないほどの背中の痛み。常にイライラし、夜も眠れない。

【評価】

極度の巻き肩と、上部頚椎の歪みを確認。骨盤は右側に大きく捻じれており、重心が右に寄っていた。

【施術】

1. 骨盤のねじれをソフトに調整し、左右の荷重バランスを整える。

2. 上部頚椎への軽いアジャストで自律神経を安定させる。

3. 背中の筋肉には鍼を施し、ガチガチの緊張を解く。

   【経過】

   初回施術後、その日の夜に数ヶ月ぶりに深く眠れたとのこと。全5回の施術で痛みはほぼ消失し、「心に余裕ができて育児が楽しくなった」というお言葉をいただきました。

6. 来院判断の基準：こんな症状は「骨盤の悲鳴」です

• 産前のパンツが入らないだけでなく、履くと股関節に違和感がある。

• 長時間立っていると、腰が抜けるような、あるいはズーンと重い痛みが出る。

• 尿漏れがなかなか改善しない（骨盤底筋の機能不全）。

• 授乳中に、背中や肩甲骨の内側に刺すような痛みが走る。

• 鏡を見ると、明らかに左右の肩の高さやウエストのラインが違う。

これらは単なる疲れではありません。骨格が崩れた状態で育児を続けると、数年後の更年期障害や、将来の膝・腰の不調に直結します。

7. お母様が安心して通えるための環境と予約

当院は、戦うお母様の味方です。

料金のご案内

• 産後トータル骨格矯正コース：5600円（税込）＋初検料

  • （内容：D.C.基準の骨格検査 ＋ 産後特化型矯正 ＋ 腹圧回復エクササイズ指導）

  • ※初診時はカウンセリングのため、お時間を60分頂戴します。

お子様連れについて

• [ベビーカーでの入室可 / キッズスペースあり / 予約制のため他の方を気にせず受診可] など、貴院の環境を記載

予約のステップ

1. 公式LINEまたは電話にて「産後のブログを見た」とお伝えください。

2. 産後何ヶ月か、現在最も辛い部位はどこかをお知らせいただけますと、当日スムーズです。

柔道整復師・鍼灸師、そしてカイロプラクターとして

お母様が笑顔でいることが、お子様にとっても一番の栄養です。

「自分のことは後回し」になりがちな時期ですが、今、骨格を整えておくことは、10年後のあなたの健康を守るための大切な投資です。

D.C.から受け継いだ確かな技術と、地域のお母様方を支えてきた経験を活かし、あなたの体をもっと「楽」に、もっと「動ける」状態へ戻すお手伝いをいたします。

新浦安のクネア整骨院です！！ニキビが治ったのに「跡が残る…」実はニキビ跡にはいくつかの種類があり、それぞれ原因と対処法が違います。

①色素沈着（シミのような跡）

原因→炎症によりメラニンが増える、血管が拡張する

改善→紫外線対策、保湿、ビタミンＣ系のスキンケア

②赤み

原因→炎症によって広がった毛細血管が戻りきっていない

改善→摩擦を避ける、シカやアロエなどの鎮静系のスキンケア、刺激の強いのは避ける

③クレーター（凹み）

原因→コラーゲンが壊れてしまった

改善→セルフケアはムズカシイ、、、。保湿と栄養を取ることで土台ケア

④ケロイド、盛り上がり

原因→コラーゲンが作られ過ぎた

改善→触り過ぎない、紫外線摩擦を避ける

このように種類ごとに対応が変わってきます。

当院の美容鍼では、肌の内側にアプローチでき、ターンオーバーを整えることが出来ます。また自身の再生能力を引き出すことが出来ます！

先ほどセルフケアでは難しかった「コラーゲン」にもアプローチ出来ます！

セルフケアで限界を感じているそこのあなた！美容鍼に頼ってみませんか？

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新浦安のクネア整骨院です！！

日常生活の中で、

・転んでしまった

・家具や物にぶつけてしまった

・スポーツ中に接触した

このような原因で”打撲”をすることがあります、

「ただの打ち身だから大丈夫」と思って放置してしまう方も多いですが、

打撲は適切な処置をしないと痛みが長引いたり、腫れが強くなることがあります。

打撲をしてしまった直後は、まずアイシング(冷却）を行い、炎症を抑えることが大切です。

幹部を冷やすことで腫れや痛みの悪化を防ぐことができます。

また、当院では症状合わせて超音波治療などを行い、組織の回復を促して早期回復を目指します！

「ぶつけて痛みが引かない｝

「腫れや内出血が気になる」

このような症状がある場合、無理せず早めにご相談ください！

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新浦安のクネア整骨院です！！

暖かい日が増えてジョギングやランニングがしやすい季節になりました。

走っていると足裏が痛くなって歩くのもままならないことがあります。

こういった人の特徴として体を動かさない生活習慣の人、かかとの高い靴を履く人、平足扁足やハイアーチ、または下腿の筋肉が硬い人が挙げられます。

痛くなる原因として腱膜への負荷が大きいためで、特に足の向きが悪い場合に負荷が大きくなるとなりやすいです!

そんなときはクネア鍼灸整骨院のマッサージ治療!

足裏の筋肉やふくらはぎの筋肉をしっかりマッサージするとこで重要性を高めて、改善を狙います!

足裏が痛いときはご連絡してください!

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